ダイエット 酒 弱くなる

え~、今ダイエットしています。王道な方法で、必要な栄養を確保しながらカロリーを制限するというやり方で順調に痩せています。それ自体は問題ないんですけど、なんだか最近お酒を飲んだときの酔い方がおかしいんですよね。週に一回~月 Search results for “ダイエット お酒弱くなる” 二日酔い… 久々の飲み会でへべれけに… お酒弱くなったなぁ。 ハイボールを沢山飲んだのでお腹が冷えて下してしまった〜。反省。 ケトン体ダイエットをはじめて、甘い物も全くとれなしお酒でも飲むかなと糖質に気を使ってカロリーゼロのチューハイ(甘味料入り)と糖質ゼロの発泡酒を2本飲みました。つまみも糖質を含むものはなく、すぐに酔いが回っているのがわかりました。 ライザップでは、お酒は基本的にngですが、ウイスキーと焼酎は蒸留酒の為、糖質が含まれておらず3杯までなら飲んでokとされています。 とはいえ、糖質制限ダイエット中の人にとってお酒は、糖質が含まれている ダイエットを始めてお酒が弱くなりました。 昨夜もチューハイを2本飲んだだけなのに、ベロ酔い&二日酔いになってしまって。 以前はチューハイ2本だとほろ酔い程度だったんです。